“PRIMAVERA: COME AFFRONTARLA AL MEGLIO”

di Christian Leonardi

Eccoci finalmente giunti in primavera; i primi caldi, la natura che si risveglia, la neve che si scioglie…e noi che ci sentiamo molto stanchi. Cosa possiamo fare? Svegliamoci la mattina e mangiamo cereali, fibre, frutta fresca in modo da affrontare con il massimo delle forze la giornata. Introduciamo più volte al giorno frutta e verdura di stagione o come tale o prepariamoci dei buonissimi e colorati estratti. E se siamo davvero distrutti la mattina e la sera? Magnesio!! Lui è la soluzione ai nostri disagi! Sarà il fuoco della giornata e il rilassamento della notte. Buona PRIMAVERA a tutti.

 

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